Sa naglim promjenama temperature dolazi i do nagle promjene krvnog pritiska kod ljudi.
U koje doba dana je najbolje mjeriti pritisak i koju hranu hranu treba izbjegavati.
“Svjedoci smo da ove promjene vremena itekako utiču na srčani pritisak, tako da ovih dana imamo baš variranje pritisak. Kada govorimo o vremenu kada je preporučljivo da mjerimo pritisak, najbolje je da odmorimo nakon obroka, jedno pola sata ili ako dolazimo iz spolja opet treba odmoriti pa tek onda provjeriti pritisak”, objašnjava prof. dr Veroslava Stanković, dijetolog.
Nesvjestica je jedan od simptoma koji ukazuju da je možda došlo do variranja krvnog pritiska usljed promjene vremena.
Doktorka je objasnila i koju hranu treba izbjegavati kada imamo problema sa variranjem pritiska.
“Masna hrana može da dovede do visokog pritiska, ako jedemo masnu hranu može doći do naglog skoka krvnog pritiska. Pritisak u normalu može da vrati hrana biljnog porijekla, pre svega voće i povrće koje imaju fitohemikalije i vlakna. Ona će dovesti do regulacije tjelesne mase, pa i pritiska”, objašnjava doktorka.
Prof. dr Stanković objasnila je i da li je dobro da se ujutru pije kafa.
“Različite su teorije što se tiče kafe. Prvu jutarnju kafu je dobro zamijeniti čašom vode jer je poznato da infarkt miokarda često nastaje u jutarnjim časovima zato je prvo dobro popiti vodu, pa tek posle kafu”, objasnila je doktorka za TV Prva.
Glas Srpske/Foto: Ilustracija
