Ugledni autor i stručnjak za zdrav život Den Bjutner nedavno je podijelio zanimljive detalje o jedinstvenom mjestu Ikariji u Grčkoj, kojeg zovu “ostrvo besmrtnih” na kojem ljudi žive izuzetno dugo i zdravo.
Bjutner je tvorac koncepta “plavih zona” – regiona u kojima je dugovječnost stanovništva znatno iznad prosjeka.
“Proučavajući kulture dugog života, izdvojili smo devet ključnih pravila za dug i zdrav život”, navodi se na njegovom zvaničnom sajtu, prenosi Express.
U svom TikTok video-klipu, Bjutner je govorio o Ikariji, malom grčkom ostrvu s manje od 9.000 stanovnika, naseljenom još od 7.000. godine prije nove ere.
“Ikarija je vjerovatno najneobičnija plava zona, smještena nedaleko od turske obale. Zapanjujuće je da stanovnici ovdje pet puta rijeđe obolijevaju od demencije u poređenju sa SAD-om – ne samo da žive duže, već do kraja života ostaju mentalno bistri”, istakao je on, prenosi Nova.
Kao primjer, ispričao je priču o Stamatisu Moraitisu, čovjeku kojem je u Americi dijagnostikovan rak, zbog čega se vratio na rodno ostrvo. Suprotno svim prognozama, nastavio je da živi još 35 godina.
“Nismo sasvim sigurni u čemu je tajna njihove dugovječnosti, ali vjerujemo da biljni čajevi igraju važnu ulogu. Umjesto kafe, svakodnevno piju čajeve od ruzmarina, origana i nane”, objasnio je on.
Bjutner kaže specifičan da je način života stanovnika blagotvoran.
“Za razliku od drugih grčkih sela, ovdje ljudi žive vrlo samostalno. Svi imaju svoje bašte i vode računa o sebi, što bi moglo doprinijeti njihovoj dugovječnosti”, kazao je on.
Nakon objavljivanja videa, mnogi korisnici TikToka, među kojima i stanovnici ostrva, potvrdili su njegove tvrdnje.
“Ja sam sa Ikarije i mislim da dugovječnost ima veze sa ishranom i stilom života. Kod nas se mnogo pješači. Čak i moji prababa i pradjed, koji imaju više od 90 godina, i dalje idu svuda pješke”, napisao je jedan korisnik.
Još jedan mještanin podijelio je svoju priču: “Moj pradjed je živio 108 godina, imao je sve zube, nikada nije nosio naočare ni koristio štap, sam je živio na četvrtom spratu i svakodnevno planinario. Obožavao je mlijeko i paradajz.”
I turisti koji su posjetili ostrvo složili su se da je Ikarija posebno mjesto.
“Hrana je mnogo kvalitetnija nego u SAD-u. Svakog jutra sam jeo jogurt s medom, što kod kuće nikada ne radim. Gotovo da ne jedu meso i izbjegavaju šećer, ali zato svi imaju neku strast ili hobi. Lagano vježbaju svaki dan, šetaju, voze bicikl ili rade u bašti”, ispričao je jedan posjetilac.
“Ikarija je pravi mali raj na zemlji – zdrav način života, energični ljudi, opuštena atmosfera, svježa i ukusna hrana, netaknuta priroda… Kakvo mjesto!”, zaključili su oduševljeni komentatori.
Nezavisne novine/Foto: Vasiliki Theodoridou/Unsplash
